Lavi Coach
Move better, live better
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服務說明
從身體狀態出發
懸吊訓練可透過繩索與支撐改變動作難度，讓訓練者在不同支撐條件下感受身體控制。Lavi 會先從目標、活動經驗與當天狀態討論；Redcord 是否能提供、實際使用方式與可安排地點，需依預約前的服務規劃確認，不以頁面內容取代現場評估。
可能適合的情況
- 對懸吊訓練有興趣，想先了解是否符合目前的活動需求。
- 希望用不同支撐方式練習核心、平衡或動作控制。
- 想在一對一說明下，逐步熟悉器材與動作回饋。
- 願意先確認目前可提供的設備、地點、時段與訓練安排。
使用懸吊器材前請先確認安全條件
- 急性外傷、明顯腫脹、劇烈疼痛、暈眩或無法承重時，請先就醫。
- 若有近期手術、骨質脆弱、關節不穩、心血管疾病或醫療限制，請先依醫囑確認。
- 使用器材時若出現疼痛、麻木、暈眩、胸悶或不安，應立即告知並停止。
- Redcord 訓練不提供疾病診斷或治療，也不保證改善症狀或動作能力。
服務流程
清楚知道每一步
01
說明需求與限制
先了解你的目標、活動經驗、既有醫療限制與對器材的期待。
02
確認可提供規劃
預約前確認實際可用設備、服務地點、時段與當次訓練安排。
03
循序體驗動作
若條件合適，從簡單支撐開始，依回饋調整難度並保留停止的選擇。
台南服務地點
預約後確認最合適的地點
Lavi 在台南採預約制提供運動訓練。Redcord 設備與專門規劃需依目前可提供的服務確認，預約系統顯示的選項與事前溝通結果為準；若你特別想了解 Redcord，請在備註中先提出。
查看地點介紹常見問題
預約前想知道的事
Redcord 訓練目前一定可以安排嗎？
不一定。實際設備、地點、時段與內容會依目前可提供的規劃確認，請先透過運動預約或聯絡 Lavi 說明需求。
沒有使用過懸吊器材可以預約嗎？
可以先諮詢。若確認條件適合，會從器材使用與簡單支撐開始說明，不需要自行嘗試高難度動作。
Redcord 可以治療肩頸或腰痛嗎？
不能這樣宣稱。Redcord 訓練是活動與動作練習，不取代醫療診斷、治療或復健；持續疼痛請先接受醫療評估。
關於 Lavi
用可理解、可配合的方式陪你活動
Lavi 將訓練、動作觀察與日常活動需求放在同一個脈絡中討論。每次服務都會保留溝通空間，讓你能依自己的節奏做選擇。