Lavi Coach
Move better, live better
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服務說明
從身體狀態出發
運動按摩著重於服務前後的溝通與身體感受回饋。Lavi 會依你近期運動量、工作姿勢、希望放鬆的區域及可接受的力道，安排徒手放鬆、伸展或筋膜工具等內容；服務不取代醫療處置。
可能適合的情況
- 訓練或比賽後感覺疲勞、緊繃，想安排恢復與放鬆時間。
- 長時間坐辦公室、開車或久站後，覺得特定區域容易累。
- 希望在運動前後，了解較合適的活動與放鬆方向。
- 偏好依當天感受溝通力道與服務內容的預約制按摩。
這些情況請先就醫或暫緩按摩
- 急性受傷、疑似骨折、明顯瘀青腫脹、發燒或皮膚感染時。
- 突然出現單側腿部腫脹疼痛、胸痛、呼吸急促或神經症狀，請立即尋求醫療協助。
- 有凝血、血管、皮膚、骨質或重大疾病相關狀況，請先依醫囑確認。
- 運動按摩不提供疾病診斷或治療，不保證改善疼痛、運動表現或恢復速度。
服務流程
清楚知道每一步
01
說明近期活動
了解訓練、工作、睡眠與目前最在意的身體感受。
02
確認可接受方式
討論服務區域、力道與需要避開的部位，過程中可隨時反饋。
03
安排恢復建議
服務後整理當天感受與日常活動建議，不以強烈疼痛作為標準。
台南服務地點
預約後確認最合適的地點
Lavi 在台南採預約制提供運動按摩。預約時可選擇系統列出的可服務地點與時段；請在備註中先說明近期運動、舊傷或需留意的身體狀況。
查看地點介紹常見問題
預約前想知道的事
運動按摩會很痛嗎？
不需要忍痛。力道與方式會依你的感受調整，任何不舒服都可以立即提出或停止。
運動前或運動後比較適合？
兩種情況的安排不同。預約時可告知活動時間與目的，讓當次服務更貼近需求。
按摩後可以運動嗎？
需依當天服務內容與身體感受而定。若要安排高強度訓練，建議事前說明，服務後再討論合適的活動量。
關於 Lavi
用可理解、可配合的方式陪你活動
Lavi 將訓練、動作觀察與日常活動需求放在同一個脈絡中討論。每次服務都會保留溝通空間，讓你能依自己的節奏做選擇。